Leben in Bewegung
Text
Coaching für Erwachsene und Jugendliche mit ADS / ADHS
In Anlehnung an das Coaching-Programm nach Dr. med. Bernd Heßlinger biete ich Ihnen Einzelgesprächstermine an, die Sie trotz ADS / ADHS in Ihrer beruflichen und persönlichen Entfaltung unterstützen können.
Häufig ist es hilfreich die Gespräche durch Übungseinheiten für den Alltag zu ergänzen.
Folgende Themenbereiche werden bearbeitet:
1. Absprachen, Regeln, Zieldefinitionen
2. Neurobiologie, Achtsamkeit
3. Chaos und Kontrolle, Strukturhilfen
4. Analyse des Verhaltens
5. Gefühlsregulation/Sucht
6. Depression/Medikamente
7. Impulskontrolle
8. Stressmanagement
9. Beziehung/Selbstachtung
10. Rückblick/Ausblick
Ziele des ADS / ADHS - Coachings
Ich möchte Sie befähigen, ihr Potential zu entwickeln, die positiven Seiten von ADS / ADHS kennen zu lernen und produktiv in ihren Alltag zu integrieren.
ADS / ADHS ist kein Schicksal, in das man sich ergeben muss - sondern eine "besondere" Art die Welt zu sehen, zu erleben und sich darin zu bewegen.
ADS / ADHS ist nicht im klassischen Sinne therapierbar, aber kompensierbar. Dabei möchte ich Sie unterstützen.